Tänään suunnitellusti palkattomuustreenit ja kaupan päälle suunnittelemattomat koo-oot, siistii!!
koo-oot = kaikki onnistuu:)
Aloitettiin kuitenkin hyppynoudolla, muutama toisto näitä ja sitten yksi alo-hyppy liikkeenä, nämä ehdottomasti näin päin tehtynä!
Sitten tehtiin yksi tunnari + palkka ja perään toinen + kisapalkka, suora luoksetulo + kisapalkka ja lopuksi ruutu, jossa suorapalkka, ekat palkattomuudet nyt korkattu:)
Sitten vielä toinen setti, jossa liikkeestä maahanmeno + kisapalkka ja perään liikkeestä seisominen + suorapalkka.
Lisäksi tehtiin merkkiä ja kaukot, joissa asennot tänään M-I-S-M-I-S, matka 10 m.
Päiväruualla treenattiin M-S joka tulee tarvitsemaan ruuan jos toisenkin ennen kuin valmistuu..
Loppupäivä menikin sitten agi-kisoissa kannustamassa kääpiöitä. Luoti nousi Anu ohjaamana kakkosiin, M.U sai Sessan ohjaamana nollan ja Novakin oli taitava, mutta joku taisi haukkua sitä ennen rataa mursuksi, joten ei nollia..
Olisi ollut niin kiva kisata omankin kääpiön kanssa mutta doupattu mikä doupattu. No, tuleehan niitä kisoja, tulisi nyt Pepsi vaan kuntoon!!