..se on kesä ny;)
Treenattiin ennen ja jälkeen koulutusten, oli kivaa!!
Eka setissä tehtiin vaan kiihdytystä ja HEI, tää toimi!!?? Oikeesti vähän noloo, että pitää mennä Puolaan asti keksiäkseen jotain näin simppeliä..
..mutta oppia ikä kaikki, kai?
Toisessa setissä sitten kiihdytystä merkillä ja oikeeta tokoa eli seuraamista, z asennot, luoksetulo, ohjattu, luoksetulon stopit ja kaukot, joka olikin ainoa joka ei toiminut. Mistäköhän maasta löytyisi tähän treeni-ideoita:)
Kivat treenit mutta kaikkein kivointa oli kuitenkin yhdessä tekeminen paljaalla maalla & auringon paisteessa, ihan pystyi haistamaan kesän..
..ja melkein maistamaankin, oltiin nimittäin ihan kurassa molemmat päästä varpaisiin:)